[...] np Sobota symex 1/4 Poniedziałek rano 100 mg enant pozniej sroda symex 1/4 i czwartek 100mg enant wieczór Dobrze rozumiem ? tylko dlaczego symex dwa dni przed iniekcja ? a nie w dniu iniekcji jak wszyscy lekarze oraz inni użytkownicy trt robia czyżby chodziło o wcześniejsze uwalenie aromatazy i [...]
[...] jednej firmy, na pewno daloby sie wyczuc slabsze partie. a tego nie zaobserwowalem. nie wiem jak jest z mixem bo ja zle toleruje propa i nawet bedac na miksie po strzale 2 dni sie zle czulem. kolego masz jakiś problem do mneie ze se testuje rożne ug żeby wiedzieć oc jak klepie a co do tematu dose to enan i cypioant na teraz wiem ze [...]
[...] troche dłużej trzeba by odpocząć. Mi cięli brzuch (okolice pachwiny) i zalecenie było,żeby miesiąc wogóle nie dźwigać.Po miesiącu wróciłem do pracy i moze przez pierwsze 2 dni coś tam czułem przy dźwignięciu czegoś cięższego,a tak to luzik,jednak z ciężarami na siłowni bym się bał szarpać (akurat wtedy nie ćwiczyłem) i jak już to bym może robił [...]
[...] Przysiad ATG- 140x5 155-160x1 Żołnierskie 65x5 (lekko z nóg) Mój główny cel to dokładanie na te podstawowe ćwiczenia ale przede wszystkim rozwój sylwetkowy lecz z odpowiednią techniką jedno łączy się z drugim jeżeli chodzi o naturalną kulturystykę :D. Tych ćwiczeń powyżej nie zamienię na zakresy hipertroficzne jak nie będę musiał bo po prostu [...]
[...] codziennie daje w kość ale pomyślałem że tak spróbuję bo wcześniej ćwiczyłem co drugi dzień i jak miałem wolny 1 dzień to potem mi się nie chciało. Czasem wychodziło 2 lub 3 dni bez treningu z lenistwa. Tak to jakoś mnie to dyscyplinuje. A nóg to nie chce za bardzo forsować ( cokolwiek żeby wzmocnić trochę korpus przy przysiadach). Dość się [...]
To coffeinum.... kupilem ostatnio za 3.71zl, no ale nie zawsze chca sprzedac i trzeba chodzic do apteki co 10 dni, bo tylko 10 tabletek jest w jednym opakowaniu Mozna tez kupic "COFFEE TOP" dostepne w kazdym supermarkecie, produkuje to nutra sweet, opakowanie zawiera 50 tabletek po 20mg kofeiny kazda, wiec bierzesz 10 na raz i opakowanie [...]
Mój sposób na bicepsy to łączenie ich z treningiem pleców , przez co po plecach są już rozgrzane ( nie zmęczone ani nie spompowane ) trening bicepsów wychodzi co 5 dni . 1 sesja : uginania na ławce skośnej hantlami , uginania sztangą prostą stojąc , uginanie jednorącz w opadzie tułowia 3-4 serie , powtórzenia 12-6 . 2 sesja : uginanie [...]
i minął miesiąć treningów/rehablitacji. Ręka przestala zupelnie bolec, pelnen zakres ruchów - niby wszystko ok. Po po 3 tyg, przez 2 dni rąbałem drewno :D i nie bolalo nic. OD 1 wrzesnia wrócilem na silownie, i jest dobrze, ale nie do konca: moge wziasc w ręke 30 kg i podniesc nad glowe bez bolu i bez problemów (miesiąc temu samej ręki nie bylem w [...]
[...] jak najbardziej, obarczył bym je może nie tyle winą ostrych krawędzi co którejś ze sztucznych "witaminek" E400~~ Ja do tematu dodam że od momentu napisania poprzedniego posta(kilka miesięcy), nie wystąpiła u mnie ani jedna afta(ewenement bo zwykle miałem je 1-2 razy w miesiącu). Cały czas suplementuje się wit b raz na jakiś czas [...]
[...] i tylko lekarz może to użyć. Jakoś przemarudziłem i sprzedali. Działało znakomicie na wargowe afty - afta i okolice pokrywają się w momencie białym nalotem (płaszczem) o średnicy znacznie większej niż afta, a po zniknięciu ujrzymy (za jakiś czas) gojącą się ranę (nie boli!!!). Jedna uwaga przy stosowaniu - nie dotykać preparatem zębów - niszczy [...]
[...] 2 tyg jednak z 2 tyg przerodziło się w 6...łyska i mascie i leki m.in Aulin nie pomogły wiec skierował mnie na rehabilitacje:ultradźwięki, laser i prądy interferencyjne (10dni). Po niej mogłam już zacisnąć pięść-jak dla mnie duza radość, lecz na tym poprzestało;/ zrobiono mi prześwietlenie i niby wszystko ok, ale widać ze jest mały ubytek [...]
[...] Do tej pory używałem 200 Heavy Grips (do dziś, bo właśnie pękł) komuś już się to zdążyło? Ściskałem tą 200 od przeszło roku w pracy. Pracuje w systemie zmianowy 2 dni pracy, 2 dni wolnego. Będąc w pracy zwykle wykonuje 20 ścisków x 40-50 serii na każdą rękę w ciągu 12 godz czyli łącznie ok 2 tys ścisków dziennie. Doszedłem do momentu [...]
[...] Do tej pory używałem 200 Heavy Grips (do dziś, bo właśnie pękł) komuś już się to zdążyło? Ściskałem tą 200 od przeszło roku w pracy. Pracuje w systemie zmianowy 2 dni pracy, 2 dni wolnego. Będąc w pracy zwykle wykonuje 20 ścisków x 40-50 serii na każdą rękę w ciągu 12 godz czyli łącznie ok 2 tys ścisków dziennie. Doszedłem do momentu [...]
[...] sobie pijawki na prostatę miedzy jajkami a odbytem, ale jak doszedłem do wniosku, że to jednak podrażniona cewka, postawiłem sobie dwie pijawki na cżłonku. Przez pierwsze 2 dni piekło bardzo, ale potem pijawki zagoiły to co trzeba i chyba na 5 dzień pieczenie całkiem znikło, którę niestety wróciło 3 raz....ale właśnie znów po sikaniu po wytrysku [...]
Witam wszystkich mam pytanie bo zauważyłem u siebie dość nietypowe objawy po alkoholu 2 dni po wypiciu strasznie mi wzmaga się częstomocz i dziwne uczucie jakby ból u nasady członka promieniujacy na jądro a co ciekawe jak naciskam dół brzucha nad wzgórkiem to odczuwam jakby gól jakieś pieczenie i zaraz muszę do toalety oddac mocz czy ktoś z was [...]
[...] zrobioną cystoskopie i też nic nie wyszło. Spróbowałem medycyny naturalnej. Chodziłem na masaże prostaty (zewnątrz masowane miałem okolic jąder i do odbytu plus uda i miednice ) niestety po 6 zabiegach zauważyłem, że problem nadal nie ustaje. Następnie po 3 miesiącach przerwy spróbowałem pijawki. Pani hirudolog stwierdziła, że 5 zabiegów i [...]
Facet daj sobie spokoj z laserem ... zapewniam cie ze bedzie bolalo jeszcze gorzej:/ To odstaw cytryne na 2 dni zeby twoj kciuk wrocil do formy , nie martw sie ja jak przykladalam cytryne do lokcia to tez mialam paraliz calej reki , uwierz mi ze wiem jak to boli , ja robilam sobie opatrunki na noc i nie moglam przez kilka nocy zasnac i spac bo tak [...]
* wg mnie sam prolangat wystarczy, nawet dobrze, jesli pierwszy cykl jest z jednego srodka * 1-8 to tygodnie, czyli przez 8 tygodni bierzesz 200 mg tescia co piec dni * jesli to bedzie Testosteron Prolangatum z Jelfy ( 100mg/1ml ) to dajesz 2 ml co piec dni, bo 2 x 1 ml = w tym przypadku 200 mg * prolangat ciagnie wode, dlatego w tym celu dobrze [...]
[...] faktycznie miałem z tym problem, ale podzieliłem ciężary o 50% i się nauczyłem. Ogólnie najlepsze wyniki miałem ćwicząc barki niedużymi ciężarami po 20-30 powt. w serii 3x w tyg. po 16 ćwiczeń. Ale to były inne czasy, inne treningi itd.(co 2 dzień około 700-800 pompek, tyle brzuszków, drążek i skakanka, a w pozostałe dni barki, tric. i bic.)
[...] pozbyc sie zbednego balastu skuteczniej- bieznia, rowerek stacjon., gazela, a moze steper? Czesto zalezy to pewnie od upodoban, ale slyszalam, ze np.gazela nie jest za bardzo skuteczna- nie wymaga ponoc duzo wysilku fizycznego. Prosze o odpowiedz lub podpowiedz gdzie moge tego szukac, bo poki co chaotycznie poruszam sie po SFD- od 2 dni... Dzieki
HTZ moja walka o lepsze zdrowie
